ドライアイ

ドライアイとは、眼を保護する涙液が不足し、眼の表面が乾いてしまう症状の病気です。

涙が足りないと、眼が乾いて傷つきやすい状態（＝ドライアイ）となり、ドライアイの症状が重症になると眼の表面に無数の傷がついている場合もあります。

度の合っているなメガネをかけてパソコン操作をしていても眼が疲れやすい、アレルギー性結膜炎 が治りにくい、コンタクトレンズをしていて眼が乾くなど、ドライアイがあるとその病気が治りにくくなります。

素人判断で市販の目薬で改善させようと常用すると、症状を悪化させたり慢性化させたりする可能性があるので注意です。

特にドライアイの人は、目薬に含まれる防腐剤を涙で洗い流す事が出来ず、防腐剤が目の表面に残る為、目の表面を傷つける事が多々あります。



最近では気軽にサプリメントで栄養素をとる事ができるので便利ですね。
中でも１番のお勧めはブルーベリーのサプリメント。

なぜブルーベリーがドライアイを改善してくれるかというと「アントシアニン」という成分が多く含まれているからです。アントシアニンにはポリフェノールの一種で疲れ目を改善したり血行をよくしたりする効果があります。そのためブルーベリーは目に良くドライアイも改善してくれるとされているのです。

中でもこの３つのサプリメントは栄養素的に大変お勧めです。

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　えがおのブルーベリー　（一袋￥1,680円）

ブルーベリーの中でも、よりアントシアニンを豊富に含むのがビルベリー。含有量は一般のブルーベリーの約3〜5倍。

しかも、進化したビルベリーエキス「ミルトアルゴス」はアントシアニンが体内で効率よく働くため、吸収率が従来よりも約150%UP！

「ミルトアルゴス」は一粒あたり125mg配合されていますが、そのパワーは従来のビルベリーエキス187mgにも匹敵するスーパーサプリメントです。

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　やわたのブルーベリー　（一袋￥2,100円 ）

人気の秘密は超濃縮されたエキスが入っているので、一袋に１８００粒分のブルーベリーエキスが魅力です。

八幡（やわた）ブルーベリーはブルーベリーエキス含有量が他社と比べてNo1で1粒中200mg配合してるっていうのが魅力的。
テレビ通販でも人気のサプリメントで売れ筋です。

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　小林製薬のブルーベリー＆メグスリノ木　（一袋￥1,522円）

「ブルーベリー&メグスリノ木」は、ブルーベリーの約3〜5倍のアントシアニンの含有量が高いと言われている、ビルベリーの成分が配合されています。

ビルベリーに加えて、メグスリノ木、DHA、EPA、ビタミンB群も、目にいい成分として注目されています。


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ドライアイは眼の表面に障害を生じる疾患で、涙液の量や質の低下が原因で起こります。

涙の量が減ると目に水分・栄養・酸素が十分に運ばれなくなり、ほこりや細菌から目を保護する機能が低下して眼の表面にトラブルが生じるのです。

適切な量の涙が行き渡らない場合、眼が正常な働きをする為に行う涙の役割ができなくなってしまいます。通常は瞬きで眼の表面を潤していますが、涙の量が減ると角膜の上にドライスポット（乾燥した部分）が現れます。

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